個人のリード – オンラインプログラム

個人向けオンラインプログラムは、マイペースで行える禁煙プログラムです。あなたが自力で禁煙するための知識とスキルを提供します。グループでの取り組みが成功を収めたことを示す強力な証拠があるため、可能であれば、地元のブレスフリー2.0プログラムに参加することをお勧めします。つまり、あなた自身で禁煙することも十分に可能です。

あなたがこのウェブサイトにいるという事実は、あなたが本当に禁煙に興味があることを示しています。自己による動機付けと力はあなたの成功にとって不可欠です。研究は、ほとんどの人が真にニコチンを克服するまでに何度かの試みが必要であることを示しているので、決して落胆しないでください。あなたは禁煙を成し遂げることができます。あなた自身の目標に集中してください。

このマイペースでのプログラムが、非喫煙者になるために必要な手順を案内します。いつでも質問がある場合は、Twitter @BreatheFree2で問い合わせるか、[email protected]までメールで質問してください。

登録後、サイトへのリンクが送信されます

もう一度、あなたは禁煙を成し遂げることができます。あなたは禁煙できる力を持っています。 選択はあなた次第です。